Pilates Matte

Unser Training ist abwechslungsreich aufgebaut und wird von qualifizierten Trainerinnen und Trainern angeleitet, die sich regelmäßig fortbilden.

Reformer Pilates

In einer kleinen Gruppe mit derzeit maximal 6 Personen oder im Einzeltraining trainierst du am Allegro Reformer.

Der Allegro Reformer ist ein Pilates-Studiogerät. Sein Aufbau erinnert an einen Bettrahmen, in dem ein Schlitten auf Schienen gleitet und an Federn aufgehängt ist. Der Widerstand lässt sich über die Federn einstellen.

Am Allegro Reformer sind Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden möglich, zum Beispiel im Kniestand, in Rückenlage oder im Langsitz. Über Seilzüge bewegen sich Arme und Beine gegen den Federwiderstand.