Über uns 

Das Pilates Zentrum Gelnhausen ist eines der wenigen, das sowohl das Training auf der Matte als auch das Pilates Gerätetraining anbietet. Wir haben uns vornehmlich auf die Arbeit mit Pilates spezialisiert.
 
Im stressfreien Ambiente des Gutshaus von Carlshausen, in den schönen hellen Räumlichkeiten mit Blick in eine wunderschöne Parkanlage, laden wir Dich ein, in unterschiedlichen Levels und mit verschiedenen Schwerpunkten mit uns Pilates zu entdecken.
 
Warum trainieren im Pilates Zentrum Gelnhausen?

Persönliche Betreuung:
Unsere maximale Teilnehmerzahl beträgt in den Gruppenstunden derzeit 10 Personen. In den Reformergruppen liegt die Teilnehmerzahl bei derzeit 6 Personen und in der Kombination mit dem Chair bei 8 Personen.
Das Training an den Pilates-Großgeräten findet ausschließlich im Einzelunterricht oder zu zweit statt. So ist gewährleistet, dass die Trainerinnen Dir optimale Hilfestellungen bei der korrekten Ausführung der Übungen geben können. 
Für eine korrekte Ausführung bei den teilweise sehr komplexen Abfolgen der Bewegungen ist dies für Ihren größtmöglichen Trainingserfolg besonders wichtig.
 
Individuelle Trainingsprogramme:
Unsere Kurse bauen auf einem ganzheitlichen Körpertraining auf, welches an die individuellen körperlichen Voraussetzung der einzelnen Teilnehmer angepasst wird, denn jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit. 
Im Einzelunterricht wird, basierend auf einer Ausgangsanalyse, die individuelle Trainingsplanung, Trainingsintensität sowie die Auswahl der Übungen und Geräte mit dem Schwerpunkt „Ausrichtung, Beweglichkeit, Kräftigung“ gestaltet. Der Trainingsplan wird auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse sowie den Gesundheitszustand des jeweiligen Teilnehmers abgestimmt.

Qualität und Erfahrung:
Du erhälst bei uns ein effektives und abwechslungsreiches Training auf hohem Niveau, nach dem neuesten Stand wissenschaftlicher und gesundheitlicher Aspekte. 

Atmosphäre:
Wir bieten Dir im stressfreien Ambiente des Gutshaus von Carlshausen, den schönen hellen Räumlichkeiten, mit Blick in eine wunderschöne Parkanlage den geeigneten Rahmen, Deinen Alltag hinter sich zu lassen, abzuschalten und möglichst entspannt und konzentriert Dein Training zu geniessen.

Terminflexibilität:
Die Termine für den Einzelunterricht oder zu zweit können flexibel und individuell abgesprochen werden.

Schnupperstunden:
Für das Matten- als auch für das Gerätetraining bieten wir Dir die  Möglichkeit an einer unverbindlichen und vergünstigten Schnupperstunde teilzunehmen. Die Schnupperstunden sind über die App gekennzeichnet und buchbar. Bei weiteren Fragen stehe ich gerne unter 0172/9355147 (Elli Müller) zur Verfügung.