Willkommen beim Pilates Zentrum Gelnhausen
Pilates & Yoga Retreat "Entfache Deine Lebensfeuer"
Freitag 19. – Sonntag 21. Juni 2020
Bio Hotel Sturm, Mellerichstadt / Rhön
Zeit für Dich….wolltest Du schon immer mal eine kleine Auszeit, um Dich ein Wochenende lang zu verwöhnen, in Austausch mit anderen zu gehen, die Natur geniessen, aktiv sein?
Im stressfreien Ambiente des Gutshaus von Carlshausen, in den schönen hellen Räumlichkeiten mit Blick in eine wunderschöne Parkanlage, laden wir Dich ein, in unterschiedlichen Levels und mit verschiedenen Schwerpunkten mit uns Pilates, Yoga und Barre Workout zu entdecken.
Das Pilates Zentrum Gelnhausen ist eines der wenigen, das sowohl das Training auf der Matte als auch das Pilates Gerätetraining anbietet.
Pilates
Yogastile
Yinyasa Yoga
Im Vinyasa Yoga findest Du eine ruhige, dennoch fordernde Yogastunde. Die Übungen werden fliessend miteinander verbunden. Durch die Art der Atmung ensteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist.
Pure Yoga
Yin Yoga
Mehr über Yoga
Personal Training
Neben der zeitlichen und räumliche Flexibilität bietet Dir unser Personal Training weitere Vorteile an einer individuellen, zielorientierten und persönlichen Betreuung eines Personaltrainers.
Im Rahmen des Personal Trainings besprechen wir die IST-Situation, Trainings-Ziele, Möglichkeiten des Trainings und leiten Dich in den Übungen nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen an.
Hier erfährst Du mehr
Barre
Das Fitnesstraining an der Ballettstange - straffe Beine und Arme, flacher Bauch und fester Po.
Wolltest Du schon immer Deinen Mädchentraum, Ballerina zu werden, verwirklichen?
In unserem Training, welches zu Deutsch "Barrentraining" heisst, trainierst Du einen Mix aus Ballett, Pilates, Yoga und Krafttraining.
Im Mittelpunkt des Workouts stehen dabei die Übungen an der Ballettstange. Doch du trainierst auch auf der Matte und mit Hanteln.
Erfahre hier, was das Besondere ist.