Pilates Zentrum Gelnhausen
 

 Willkommen beim Pilates Zentrum Gelnhausen


Aktuelle Situation Coronavirus (COVID-19)

Liebe Interessierte, Kunden/innen und Gäste,

angesichts des Coronavirus Ausbruchs (COVID-19) weltweit und der wachsenden Fälle haben wir uns entschlossen den Kursbetrieb bis auf Weiteres auszusetzen. 


Alle Kurse und Workshops sind bis auf Weiteres abgesagt.

Sobald sich die Situation verbessern sollte, erfahrt Ihr es auf dieser Seite oder per Mail.


Bleibt gesund und passt auf Euch auf.


Im stressfreien Ambiente des Gutshaus von Carlshausen, in den schönen hellen Räumlichkeiten mit Blick in eine wunderschöne Parkanlage, laden wir Dich ein, in unterschiedlichen Levels und mit verschiedenen Schwerpunkten mit uns Pilates, Yoga und Barre Workout zu entdecken.

Das Pilates Zentrum Gelnhausen ist eines der wenigen, das sowohl das Training auf der Matte als auch das Pilates Gerätetraining anbietet. 

Pilates

 

PILATES ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist - ein intelligentes Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen ist hier der Fokus. Pilates setzt außerdem den Schwerpunkt auf die richtige Atmung, die mit den Bewegungen koordiniert werden. 

Erfahre hier, was Pilates bewirkt. 

Yogastile


Yinyasa Yoga

Im Vinyasa Yoga findest Du eine ruhige, dennoch fordernde Yogastunde. Die Übungen werden fliessend miteinander verbunden. Durch die Art der Atmung ensteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist.

Pure Yoga

Yin Yoga

Mehr über Yoga

Personal Training


Neben der zeitlichen und räumliche Flexibilität bietet Dir unser Personal Training weitere Vorteile an einer individuellen, zielorientierten und persönlichen Betreuung eines Personaltrainers. 
Im Rahmen des Personal Trainings besprechen wir die IST-Situation, Trainings-Ziele, Möglichkeiten des Trainings und leiten Dich in den Übungen nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen an. 
Hier erfährst Du mehr

Barre


Das Fitnesstraining an der Ballettstange - straffe Beine und Arme, flacher Bauch und fester Po.
Wolltest Du schon immer Deinen Mädchentraum, Ballerina zu werden, verwirklichen? 
In unserem Training, welches zu Deutsch "Barrentraining" heisst, trainierst Du einen Mix aus Ballett, Pilates, Yoga und Krafttraining.
Im Mittelpunkt des Workouts stehen dabei die Übungen an der Ballettstange. Doch du trainierst auch auf der Matte und mit Hanteln. 
Erfahre hier, was das Besondere ist. 

 

 

Demnächst, unter Vorbehalt:

22.04.2020
Pilates Einsteigerkurs, Mittwoch, 19:00 Uhr, 10 Wochen
Hier erfährst Du die Techniken des Pilates Training einfach vermittelt. Erster sanfter Einstieg in Pilates. Für Wiedereinsteiger/innen und Einsteiger empfohlen. 29.01.2020 - 01.04.2020   mehr
22.04.2020
Pilates Einsteigerkurs, Mittwoch, 20:05 Uhr, 10 Wochen
Hier erfährst Du die Techniken des Pilates Training einfach vermittelt. Erster sanfter Einstieg in Pilates. 29.01.2020 - 01.04.2020   mehr
23.04.2020
Pilates + Kleingeräte, Donnerstag, 19:50 Uhr, 10 Wochen
16.01.2020 - 26.03.2020 Keine Kursstunde am: 06.02.2020   mehr
27.04.2020
Pilates, Montag, 19:50 - 20:50 Uhr, 10 Wochen
   mehr
28.04.2020
YIN Yoga, Dienstag, 18:00 Uhr, 5 Wochen
Yin Yoga lädt uns ein, gerade in einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, langsamer zu werden. Wir können beginnen, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier...   mehr
nächste >>


Einstieg in folgende laufende Kurse jederzeit möglich, derzeit unter Vorbehalt:

  • YIN YOGA, Dienstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
  • Pilates Einsteiger, Mittwoch 20:05 Uhr - 21:05 Uhr