Meet me at the BARRÉ

Das Barre Workout ist eine abwechslungsreiche Mischung aus funktionalen Übungen, Yoga, Tanztechniken/Ballett und Pilates und fordert deinen ganzen Körper. Du wirst beweglicher, ausdauernder und deine Balance verbessert sich. 

Neben der Verbrennung von Körperfett, baust Du auch Muskeln an Armen, Beinen, Bauch und Po auf. 
Deine Konstitution und deine Körperhaltung verbessert sich. Übungen sorgen für eine bessere Haltung 

Beim Barre Workout arbeiten wir dynamisch zwischen Übungsfolgen an der Ballettstange und auf der Matte, mal mit Kleingerät oder ganz einfach mit dem eigenen Körpergewicht. 

Datum: Samstag, 07. Dezember 2019

Dauer:  1 1/2 Stunden  - - 14:00 – 15:30 Uhr

Kosten:  30,- € (inkl. Getränke und kleinen Snacks)

Mindestteilnehmerzahl:            8 Personen

Fragen und Anmeldung unter info@pilates-zentrum-gelnhausen.de