Candle Light Reformer, Montag, 30.12.2024, 19:05 - 20:05 Uhr, 60 min.

Für alle Levels geeignet

Stell dir vor: Du betrittst den Raum und sofort umfängt dich ein warmes, sanftes Licht von unzähligen Kerzen. Ein klarer Duft nach Wald liegt in der Luft und beruhigt deine Sinne. Der Reformer steht bereit, seine metallischen Teile erstrahlen im Kerzenschein. Du legst dich nieder, spürst die sanfte Unterstützung des Geräts unter dir, und blickst nach oben.

Über dir spannt sich ein klarer Sternenhimmel. Keine gewöhnliche Zimmerdecke, sondern ein projizierter Nachthimmel, funkelnd und lebendig. Die Sterne leuchten und blinken, während du dich durch die Übungen bewegst. Dein Atem passt sich an den Rhythmus der Sterne an, während du dich dehnst und entspannst. Jeder Zug, jede Streckung wird zur Reise durch die Galaxie, während die Sterne wie stille Wächter über dich wachen.

Der Candle Light Reformer mit projiziertem Sternenhimmel ist nicht nur ein Training, es ist Dein 60ig minütiger Moment aus dem Alltag. Deine METime der Ruhe, der Erneuerung und des inneren Friedens. Hier findest du Balance, nicht nur im Körper, sondern auch in der Seele.

Der Allegro Reformer ist das bekannteste Studiogerät. Hier findet sich eine große Bandbreite an Übungen und Schwierigkeitsgraden. Das Gerät erinnert an einen Bettkasten, in dem ein Schlitten, der sich auf Schienen bewegt und an Federn aufgehängt ist. Übungen im Kniestand, Rückenlage, Langsitz bieten dem ganzen Körper neue Trainingsreize. Über Seilzüge bewegen sich Arme und Beine gegen den Federwiederstand.

Stornierung/Abbruch/Nichtteilnahme/Versäumnis
Sollte die Teilnahme an einem gebuchten und bestätigten Kurs nicht möglich sein, ist uns dies in schriftlicher Form (auch per Email) spätestens 14 Tage vor dem Beginn mitzuteilen, bis zu diesem Zeitpunkt ist eine Umbuchung oder die Benennung einer Ersatzperson kostenfrei möglich. Erfolgt die Information zu einem späteren Zeitpunkt ist Umbuchung oder Benennung einer Ersatzperson gegen Zahlung einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25 Euro möglich. Sollte die Mitteilung weniger als 24 Stunden vor Beginn erfolgen, besteht kein Anspruch auf eine Umbuchung oder Benennung einer Ersatzperson mehr.