Pilates Gerätetraining

Im Gegensatz zum Mattentraining kann beim Training mit den Pilatesstudiogroßgeräten der Wiederstand über unterschiedlich starke oder leichte Federn hinzugefügt werden, was den Vorteil bringt, dass das Training mit der Zugkraft besonders effektiv ist, da die Federn in beide Richtungen Kontrolle und Kraft bei den Übungen erfordert bzw. fordert.

Und was macht das Training an den Geräten so viel MEHR?

-> präzise, kontrollierte Ausführung der Bewegung

-> riesiges Repertoire an verfügbaren Übungen und somit ein variantenreiches Training

-> erweitert Deinen Bewegungsumfang

-> Modifizierungsmöglichkeiten zu den Mattenübungen

-> Anpassung Körperwahrnehmung und Beherrschung

Wir arbeiten mit folgenden Studiogroßgeräten:

- Cadillac

- Allegro Reformer

- Exo Chair

- Pilates Arc